抚养权没归我却由我养该如何处理

若抚养权未归自己但实际抚养孩子，可先尝试与对方协商变更抚养权，达成一致后签订变更协议。若协商无果，可向法院起诉请求变更。

法院判定抚养权变更会综合考量多方面因素。若能证明对方不尽抚养义务、虐待子女或对子女身心健康有不利影响，同时自身抚养能力和条件更利于孩子成长，法院一般会支持变更。

解决措施和建议如下：
1.与对方友好协商，争取和平解决抚养权变更问题，签订合法有效的变更协议。
2.若协商不成，准备好能证明对方不适合抚养孩子以及自身更有利于孩子成长的证据，向法院提起诉讼。
3.变更抚养权后，依据法律规定要求对方支付合理的抚养费，保障孩子权益。

法律分析：
（1）抚养权未归但实际抚养时，协商是优先选择。双方能达成一致签订变更抚养权协议，这种方式高效且平和，能避免后续诸多纠纷。
（2）协商不成则可通过诉讼解决。法院在判定抚养权变更时，会全面考量多种因素。若能证明对方存在不尽抚养义务、虐待子女等不利于孩子身心健康的行为，且自身有更好的抚养能力和条件，法院一般会支持变更请求。
（3）成功变更抚养权后，可要求对方支付抚养费，这是保障孩子生活和教育所需费用的合法途径。

提醒：
在协商或诉讼过程中，要注意收集和保存相关证据。不同案件情况不同，建议咨询以获取更精准分析。

（一）若抚养权未归但实际抚养孩子，先尝试与对方友好协商，达成一致后签订变更抚养权协议。
（二）协商不成，准备好相关证据向法院起诉变更抚养权。证据可围绕对方不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康不利等方面，同时证明自己有更利于孩子成长的抚养能力和条件。
（三）变更抚养权成功后，可要求对方支付孩子的生活和教育等费用。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.若抚养权不归你但实际由你抚养，可先和对方协商变更。达成一致后，签订变更协议就行。
2.协商无果，可向法院起诉请求变更。法院判时会综合考量。
3.若能证明对方不尽责、虐待孩子或对孩子身心不利，且你更适合抚养，法院一般支持变更。
4.变更后，可要求对方支付抚养费，保障孩子生活教育开支。