(一)若想变更抚养权,可优先考虑协议变更。与对方友好协商,就抚养权变更事宜达成一致,详细约定好抚养方式、抚养费用等内容,双方签字后协议即生效。
(二)若与子女共同生活的一方出现法定不宜继续抚养子女的情形,如患严重疾病、伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女等,可收集相关证据,向法院提起诉讼请求变更抚养权。法院会综合考量各方面情况,以子女身心健康和合法权益为出发点进行判决。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。