(一)若争取不满两周岁子女抚养权,要证明对方有不宜抚养情形,如患有严重疾病、有不良嗜好等;若自身是母亲,尽量保持与子女的亲密生活状态。
(二)争取已满两周岁子女抚养权,可从经济状况、生活环境、陪伴时间等方面证明自己抚养能力和条件更优,比如提供稳定收入证明、良好居住环境照片等。
(三)子女已满八周岁的,应多与子女沟通,让其明确表达意愿,并在庭审中提供相关证据。
(四)若发现对方有严重不利于子女身心健康的行为,收集好虐待、遗弃等相关证据,及时申请变更抚养权。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。