(一)明确计算家务补偿时,可详细记录日常家务时长和持续时间,如制作家务日志,记录每天做饭、打扫等家务所花费的时间。
(二)对于投入精力较多的家务劳动,收集相关证据,如照顾老人小孩的医疗记录、学校活动参与证明等。
(三)若因一方承担家务使另一方获得更好职业发展,可收集另一方收入增长、职位晋升等相关证明材料。
(四)了解当地生活水平,可以查询统计部门发布的当地居民平均生活消费数据。
(五)准备好婚姻关系存续时间证明以及双方的收入证明等材料。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定,夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的,离婚时有权向另一方请求补偿,另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。