(一)明确可要求返还彩礼的情形,若双方办结婚登记却未共同生活,或婚前给彩礼导致给付人生活困难,离婚时给付彩礼方可请求返还。
(二)收集证据,像彩礼给付凭证、证人证言等,以此证明彩礼数额和给付情况。
(三)能协商就签订返还协议解决问题。
(四)协商不成,给付方可向法院起诉请求女方返还彩礼,法院会综合双方共同生活时间、彩礼数额、用途等因素判断是否返还及返还比例。
法律依据:
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释(一)》第五条规定,当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的,如果查明属于以下情形,人民法院应当予以支持:
(一)双方未办理结婚登记手续;
(二)双方办理结婚登记手续但确未共同生活;
(三)婚前给付并导致给付人生活困难。适用前款第二项、第三项的规定,应当以双方离婚为条件。