离婚之后抚养权要怎样进行变更

（一）协议变更：双方先达成变更子女抚养权的一致意见，且确保变更后对子女生活有利，接着签订变更抚养权协议，之后前往公证处办理公证。
（二）诉讼变更：若一方不同意变更，另一方认为对方有不宜继续抚养子女的情况，比如患严重疾病、不尽抚养义务等，可向法院起诉。同时要准备充分证据证明变更抚养权必要且合理，法院会综合考虑子女身心健康、合法权益以及父母双方抚养能力和条件等情况判决是否变更。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

结论：
离婚后变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式，前者双方同意且有利于子女生活，订立协议并公证；后者一方不同意，另一方需证明对方不宜抚养，由法院结合多方面情况判决，且要提供充分证据。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，在离婚后抚养权变更问题上，协议变更体现了当事人意思自治原则，只要双方达成一致且对子女生活有利，就可通过订立协议并公证的方式完成。而诉讼变更则是为了保障子女权益，当一方认为对方存在不利于继续抚养子女的情况时，可向法院起诉。法院会综合考虑各种因素，以确保变更抚养权的决定是最有利于子女成长的。在这个过程中，证据至关重要，充分的证据能证明变更的必要性和合理性。如果在离婚后抚养权变更方面存在疑问或需要具体法律指导，建议向专业法律人士咨询，以保障自身和子女的合法权益。

离婚后变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更需双方都同意，且变更后对子女生活有利，通过订立变更抚养权协议并到公证处办理公证即可。诉讼变更则是在一方不同意时，另一方认为对方存在不宜继续抚养子女的情形，如患严重疾病、不尽抚养义务等，可向法院起诉。法院会从有利于子女身心健康、保障合法权益出发，结合双方抚养能力和条件等情况判决是否变更。

解决措施和建议如下：
1.若双方能就变更抚养权达成一致，应尽快签订书面协议并办理公证，确保变更的合法性和有效性。
2.若需诉讼变更，要提前收集充分证据，如对方患病诊断证明、未尽抚养义务的相关材料等，以证明变更的必要性和合理性。
3.无论哪种方式，都要始终以子女利益为首要考量。

法律分析：
（1）离婚后变更抚养权存在协议和诉讼两种方式。协议变更需双方达成一致，且变更对子女生活有利，之后签订协议并到公证处公证。这种方式体现了双方的自主意愿，能够较为和平地处理抚养权变更问题。
（2）诉讼变更适用于一方不同意的情况。若另一方认为对方有不宜继续抚养子女的情形，像患严重疾病、不尽抚养义务等，可向法院起诉。法院会综合考虑多方面因素，从保障子女权益出发进行判决。但在诉讼过程中，需要提供充足证据来证明变更抚养权具有必要性和合理性。

提醒：变更抚养权无论选择哪种方式，证据至关重要，若案情复杂建议咨询进一步分析。