(一)若男方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错,女方作为无过错方,可收集相关证据如照片、视频、报警记录等,在离婚时请求损害赔偿。
(二)女方因抚育子女、照料老人、协助对方工作等负担较多义务,可在离婚时向对方提出补偿要求,双方先自行协商补偿数额,协商不成可向法院起诉,提供自己承担较多家务劳动的证据,如家政服务记录、子女学校沟通记录等。
(三)若女方生活困难,可与对方协商要求给予适当帮助,协商不成由法院判决,需提供证明自己生活困难的材料,如低保证明、医疗费用清单等。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定,夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的,离婚时有权向另一方请求补偿,另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。