(一)收集证据。无过错方要注意收集对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错的证据,如报警记录、医院诊断证明、聊天记录等,以便在主张赔偿时能证明对方过错。
(二)考虑各因素合理性。在要求赔偿金额时,要结合过错程度、损害后果、过错方经济能力和当地生活水平等因素合理确定赔偿数额,不过分要求也不降低自己的合法权益。
(三)配合法院工作。在司法程序中,积极配合法院的调查和审理,如实提供相关信息,让法院能根据实际情况酌定合理的赔偿数额。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定,有下列情形之一导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。