没有结婚有小孩女方养不起如何申请抚养权

（一）协商解决：女方可以和男方友好沟通，明确提出抚养权变更的想法，同时就抚养费支付、探视权等相关事项进行商讨，达成一致后签订书面的抚养权变更协议，这样能和平解决问题。
（二）诉讼解决：如果协商不成，女方要向法院提起诉讼。先写好起诉状，清晰列出原被告信息、自己的诉讼请求以及事情的来龙去脉。接着收集能证明自身经济困难、男方有抚养能力等方面的证据。法院会综合考虑孩子的身心健康和合法权益，结合双方的抚养能力和条件来判决。若男方抚养对孩子成长更有利，女方的诉求可能会得到支持。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十一条规定，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何组织或者个人不得加以危害和歧视。不直接抚养非婚生子女的生父或者生母，应当负担未成年子女或者不能独立生活的成年子女的抚养费。