(一)向办案机关了解案件进展,通过正规渠道询问案件所处阶段及未判决原因,以便掌握情况。
(二)若因证据不足超期羁押,嫌疑人、家属或律师可申请变更强制措施,如取保候审或监视居住,避免长时间羁押。
(三)向检察院申诉,利用检察院的法律监督职责,监督案件办理活动是否合法,若有超期羁押等违法情况,促使相关机关纠正。
(四)委托专业律师介入,律师凭借专业知识和经验,为嫌疑人提供法律帮助,保障其合法权益。
法律依据:
《中华人民共和国刑事诉讼法》第九十九条规定,人民法院、人民检察院或者公安机关对被采取强制措施法定期限届满的犯罪嫌疑人、被告人,应当予以释放、解除取保候审、监视居住或者依法变更强制措施。犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者辩护人对于人民法院、人民检察院或者公安机关采取强制措施法定期限届满的,有权要求解除强制措施。