抚养权已归前任是否可以变更

抚养权归前任后可以变更，变更方式有协议变更和诉讼变更两种。协议变更时，只要能保障子女身心健康、维护其合法权益，父母双方达成一致即可。而诉讼变更需满足特定情形，如与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无法继续抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利、已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力，以及有其他正当理由的情况。

为顺利变更抚养权，建议如下：1.若选择协议变更，双方应签订书面协议，明确变更事项，避免后续纠纷。2.若需诉讼变更，要收集充分证据，如医院诊断证明、子女意愿表达等，以支持自己的诉求。

法律分析：
（1）抚养权归前任后是能够变更的。双方协议变更是一种可行方式，只要变更行为有利于子女身心健康、保障子女合法权益，父母达成协议变更抚养关系，法律予以准许，这种方式较为灵活便捷，能体现父母双方的意愿。
（2）诉讼变更是另一种途径。当出现特定情形时，法院会支持变更请求。比如共同生活方患严重疾病或伤残无力抚养，无法为子女提供必要的生活保障；或者存在不尽抚养义务、虐待子女等行为，对子女身心健康不利；已满八周岁的子女有意愿随另一方生活且该方有抚养能力；还有其他正当理由需要变更的情况。

提醒：
变更抚养权需有合理依据和充分证据。若情况复杂，建议咨询以确定最佳解决方案。

（一）若想变更抚养权，可先尝试与前任协商。双方签订变更抚养权的协议，只要此协议能保障子女身心健康和合法权益，就会被法律认可。

（二）若协商不成，可考虑通过诉讼来变更抚养权。当出现以下情况时，法院会支持变更诉求：共同生活方患严重疾病或伤残无法继续抚养；共同生活方不尽抚养义务、虐待子女或对子女身心健康有不利影响；孩子已满八周岁且愿意跟随另一方生活，而另一方有抚养能力；存在其他正当理由需要变更。

法律依据：
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。第五十七条规定，父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。

1.即便抚养权归前任，也能变更。
2.变更方式有两种：一是协议变更，只要对孩子身心健康和合法权益有利，父母协商一致即可变更。
3.二是诉讼变更，出现以下情况法院会支持：共同生活方患重病或伤残无法继续抚养；不尽抚养义务、虐待孩子或对孩子身心不利；孩子满八周岁愿随另一方且该方有抚养能力；有其他正当理由。