(一)若孩子不满两周岁,一般由母亲直接抚养,母亲可积极准备自身有利于抚养孩子的证据,如稳定的收入、居住环境等;父亲若想争取抚养权,需证明母亲存在不适合抚养孩子的情形。
(二)孩子已满两周岁,父母争取抚养权时,符合优先考虑情形的一方,应收集相关证明材料。例如已做绝育手术的,提供手术证明;孩子长期随自己生活的,提供相关证人证言等。
(三)对于7岁孩子,父母双方都应与孩子良好沟通,尊重其意愿,但同时也要展示自己的抚养能力和条件,如教育资源、陪伴时间等。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。