(一)若男方有重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错:
要收集证据,像报警记录可证明家庭暴力等情况发生时警方介入;医院诊断证明能体现受伤害程度;聊天记录若有相关过错行为的体现也可作为证据。凭借这些证据,在离婚时请求损害赔偿。
(二)若女方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务:
准备能证明自己承担较多家庭义务的证据,例如孩子学校活动参与记录、老人就医陪护证明等。先和男方就补偿事宜协商,协商无果,向法院提起离婚诉讼并主张补偿。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定,夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的,离婚时有权向另一方请求补偿,另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。第一千零九十一条规定,有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。