老婆提出让我放弃孩子抚养权怎么办

法律分析：
（1）对于孩子抚养权，夫妻双方可自行协商，协商一致签订离婚协议，并且到民政部门完成离婚登记。
（2）若一方不同意放弃抚养权，另一方可能会选择起诉至法院。法院在判定抚养权归属时，以最有利于未成年子女为原则。
（3）两周岁以下子女通常随母亲生活；两周岁以上子女，法院会综合双方经济状况、生活环境、陪伴时间等因素；八周岁以上子女，法院尊重其真实意愿。
（4）若想争取抚养权，需收集能证明自身抚养孩子更有利的证据，像稳定收入、良好居住环境等。

提醒：
放弃孩子抚养权影响重大，决定前要慎重考虑。不同家庭情况不同，若有疑问建议咨询专业法律意见。

（一）协商解决时，要认真对待离婚协议内容，详细确认孩子抚养权归属、抚养费支付方式和金额等问题，确保协议条款明确、合理，之后再去民政部门登记离婚。
（二）若对方起诉，积极应对诉讼。清楚法院判定抚养权以最有利于未成年子女为原则，如果孩子两周岁以下，需了解母亲获得抚养权可能性较大的情况；对于两周岁以上孩子，准备好证明自身有稳定经济状况、良好生活环境、充足陪伴时间等能抚养好孩子的证据；孩子八周岁以上的，可适当引导孩子表达和自身生活的意愿。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.放弃孩子抚养权要慎重。双方能协商一致的，可签离婚协议确定抚养权、抚养费等，再去民政部门办离婚登记。
2.若不同意放弃，对方可能起诉。法院判抚养权按最有利于未成年子女原则。
3.两周岁以下孩子一般随母，两周岁以上综合考量双方情况，八周岁以上尊重孩子意愿。
4.想争取抚养权，要收集自身优势证据，如稳定收入、好的居住环境等。

结论：
放弃孩子抚养权需谨慎，双方可协商确定抚养权，协商不成可能由法院判决，想争取抚养权要收集有利证据。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》，在处理孩子抚养权问题时，若夫妻双方能协商一致，可通过签订离婚协议确定孩子抚养权归属及抚养费支付等，再到民政部门办理离婚登记。若一方不同意放弃抚养权，另一方可能起诉至法院，法院会按照最有利于未成年子女的原则判决。两周岁以下子女通常随母亲生活；两周岁以上的，会综合考虑双方经济状况、生活环境、陪伴时间等因素；八周岁以上孩子，法院会尊重其真实意愿。所以若想争取抚养权，就要收集自身抚养孩子更有利的证据，像稳定收入、良好居住环境等，以此证明能为孩子提供更好的成长条件。如果在孩子抚养权问题上你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，欢迎向专业法律人士咨询。