(一)若孩子两周岁以下,通常抚养权归母亲。但母亲有严重疾病、不尽抚养义务等情况,抚养权可归父亲。所以母亲若想争取抚养权,要保证自身健康且履行抚养责任;父亲若想争取,需证明母亲存在法定不适宜抚养的情形。
(二)孩子两周岁以上,父母均争取抚养权时,已做绝育手术或丧失生育能力、孩子随其生活时间长改变环境不利成长等一方可优先考虑。同时,若祖父母或外祖父母能帮忙照顾孩子且有要求,也可作为优先条件。双方可收集自身优势及对方劣势的证据来争取抚养权。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。