哺乳期离婚如何把孩子抚养权争回

（一）女方争取抚养权，应确保自身具备抚养能力，如稳定收入、合适居住场所等，同时避免出现不利于抚养孩子的情况。收集自身能给予孩子良好成长环境的证据，如亲子互动照片、教育规划等。
（二）男方争取抚养权，需收集女方存在严重不利于孩子成长情况的证据，如医院诊断证明女方患有重大疾病、报警记录证明女方有虐待孩子行为等。
（三）双方可先友好协商，明确抚养权归属并签订协议。若协商不成，向法院起诉时，主张抚养权的一方要准备好能证明有利于孩子成长的证据，如工作证明、居住证明等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.哺乳期离婚，法律通常会把孩子抚养权判给女方。女方争取时，只要有抚养能力且无不适宜抚养的情况，大概率能获得抚养权。
2.男方争取抚养权，要证明女方有严重不利于孩子成长的行为，像患重大疾病、虐待孩子等。
3.双方可先协商孩子抚养权，达成一致就签订协议；协商不成可起诉。诉讼中，主张方要提供利于孩子成长的证据，如稳定收入、好的居住环境等。

结论：
哺乳期离婚，女方争取抚养权概率高，男方争取需证明女方有严重不利于孩子成长的情况，双方可先协商，协商不成可起诉，主张方要提供利于孩子成长的证据。
法律解析：
依据法律规定，哺乳期离婚时出于对孩子健康成长的考虑，倾向于将抚养权判归女方。只要女方有抚养能力且不存在不宜抚养的情况，通常能获得抚养权。若男方想争取抚养权，就必须证明女方存在重大疾病、虐待孩子等严重不利于孩子成长的情形。双方对于抚养权归属可先进行协商，达成一致后签订协议。若协商无果，则可向法院提起诉讼。在诉讼过程中，主张抚养权的一方提供稳定收入、良好居住环境、能给予孩子关爱陪伴等有利于孩子成长的证据，能增加获得抚养权的可能性。若在抚养权问题上有任何疑问或需要更详细的法律建议，可向专业法律人士咨询。

哺乳期离婚时，法律通常将孩子抚养权判归女方。若女方争取且有抚养能力、无不宜抚养情形，获得抚养权概率大；男方争取则需证明女方存在严重不利于孩子成长的情况。

解决措施和建议如下：
1.双方可先自行协商抚养权归属，达成一致后签订协议，和平解决问题。
2.若协商不成，可向法院起诉。主张抚养权的一方要积极收集并提供有利于孩子成长的证据，如稳定的收入证明、良好的居住环境证明、能给予孩子关爱陪伴的相关证据等，以此增加获得抚养权的可能性。
3.无论哪一方争取抚养权，都应以孩子的利益为出发点，确保孩子能在健康、稳定的环境中成长。