被起诉争取抚养权和抚养费如何处理

（一）全面收集证据，不仅收集自身稳定收入、良好居住环境、孩子长期生活习惯等利于自己抚养孩子的证据，还要留意对方存在不良嗜好、严重疾病等不利于抚养孩子的证据。若自己抚养孩子，收集对方收入证明确定抚养费。
（二）庭审清晰表达诉求和理由，围绕孩子身心健康成长阐述观点。
（三）了解法律规定，两周岁以下子女原则上由母亲抚养，八周岁以上子女应尊重其意愿，法院按最有利于未成年子女原则判决。
（四）若对法律程序不熟悉，聘请律师提供专业帮助。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.积极应对起诉，收集自身抚养优势证据，像稳定收入、好的居住环境等；若对方有不良嗜好、严重疾病等不利于抚养孩子的情况，也收集证据。
2.若自己抚养孩子，收集对方收入证明确定合理抚养费。
3.庭审清晰表达诉求和理由，围绕孩子健康成长阐述观点。
4.了解法律规定，两周岁以下孩子原则归母亲，八周岁以上尊重孩子意愿，法院按最有利孩子原则判决。
5.不熟悉法律程序，可请律师帮忙。

结论：被起诉争取抚养权和抚养费时，应积极应对，收集有利证据，庭审清晰表达诉求，了解法律规定，必要时聘请律师。
法律解析：在抚养权和抚养费纠纷中，法律注重从最有利于未成年子女的角度进行判决。收集对自己有利的证据，像稳定收入、良好居住环境等，能证明自身抚养孩子更具优势；而对方不利于抚养孩子的证据，能增加自己获得抚养权的几率。若自己抚养孩子，收集对方收入证明有助于确定合理抚养费金额。庭审时围绕孩子身心健康成长阐述观点，能让法院更好地了解情况。法律规定两周岁以下子女原则上由母亲抚养，八周岁以上子女应尊重其真实意愿。若对法律程序不熟悉，聘请律师能提供专业帮助。如果在抚养权和抚养费问题上有任何疑惑，可向专业法律人士咨询，以更好地维护自身和孩子的权益。

1.被起诉争取抚养权和抚养费时，应积极应对，准备充分证据并清晰表达诉求。收集自身抚养优势证据，像稳定收入、良好居住环境等，同时收集对方不利于抚养孩子的证据，如不良嗜好、严重疾病。若自己抚养孩子，收集对方收入证明确定抚养费。
2.庭审围绕孩子身心健康成长阐述观点，了解法律规定，两周岁以下子女原则上由母亲抚养，八周岁以上子女尊重其意愿，法院按最有利于未成年子女原则判决。
3.建议：对法律程序不熟悉可聘请律师提供专业帮助，确保自身权益在抚养权和抚养费争取中得到保障。