爸爸没了抚养权要怎样去维权

（一）爸爸维权前要明确法定变更情形，如对方患重病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康不利、孩子满八周岁愿随自己生活且自己有抚养能力等情况。
（二）积极收集相关证据，像对方虐待孩子的视频可直观反映其不当行为；医院的诊断证明能证明对方身体状况不适宜继续抚养；孩子表达意愿的材料可体现孩子的真实想法。
（三）向有管辖权的法院提起诉讼，请求法院判决变更抚养权。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.爸爸失去抚养权后想维权，可向法院起诉变更。
2.需证明法定变更情形，像对方患重病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待孩子、对孩子身心不利，或孩子满八周岁愿随自己且自己有抚养能力。
3.爸爸要收集证据，如虐待视频、诊断证明、孩子意愿材料等。
4.向有管辖权的法院起诉，请求判决变更抚养权。

结论：
爸爸失去抚养权后可通过向法院起诉变更抚养权，需证明法定变更情形并收集相关证据。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，在特定法定情形下，可变更抚养权。如与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女，或对子女身心健康有不利影响，以及已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等。爸爸若想维权，要收集能证明上述情形的证据，像对方虐待孩子的视频、医院诊断证明、孩子表达意愿的材料等，然后向有管辖权的法院起诉请求变更。法律赋予了当事人在合理情况下变更抚养权的权利，以保障孩子能在更有利的环境中成长。若在变更抚养权方面有疑问或遇到难题，可向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。

爸爸失去抚养权后想维权可起诉变更。法定变更情形包括对方因重疾或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利，以及子女满八周岁愿随己方且己方有抚养能力等。
1.准备证据。爸爸需收集能证明法定变更情形的材料，像对方虐待孩子的视频、医院诊断证明、孩子表达意愿的材料等。
2.提起诉讼。准备好证据后，向有管辖权的法院提起变更抚养权的诉讼，请求法院作出判决。