(一)若孩子不满两周岁,一般由母亲直接抚养,母亲有特殊不利于孩子成长情况除外。
(二)孩子已满两周岁,父母可先协商抚养权,若协商不成,可提供自身经济状况良好、生活环境稳定、陪伴时间充足等有利于孩子成长的证据向法院争取。
(三)孩子已满八周岁,应和孩子充分沟通,尊重其真实意愿。
(四)若发现对方存在严重疾病、不良嗜好等不利于孩子成长的情形,可收集相关证据,在争取抚养权时提交给法院。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。