(一)收集证据证明对方因失业失去经济来源,无法保障子女正常生活、教育、医疗等需求,影响子女健康成长,比如对方的失业证明、家庭经济支出困难的相关凭证等。
(二)准备好能证明自己抚养能力和条件更有利于子女成长的材料,如稳定的收入证明、良好的居住环境证明、自身的教育背景等。
(三)撰写起诉状,向有管辖权的法院提起变更抚养权的诉讼。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。