(一)在遭遇出轨并想申请精神赔偿时,要尽可能收集能证明过错方过错程度的证据,像出轨频率、持续时间的相关记录,如聊天记录、照片、视频等。
(二)了解过错方的经济状况,可通过调查其工作收入、资产等情况,为赔偿数额提供参考。
(三)关注当地平均生活水平,可查找统计部门公布的相关数据,以便在索赔时做到心中有数。
(四)保留能证明自身精神受损害程度的证据,如医院的诊断证明、心理咨询记录等。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定,有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。此条法律为无过错方因对方出轨等过错行为请求精神赔偿提供了法律基础。