15岁孩子的抚养权该怎么去更改

（一）协议变更：父母双方自行就抚养权变更事宜达成书面协议，明确抚养权归属等相关内容，协议生效后对双方都有法律约束。
（二）诉讼变更：双方无法协商一致时，可向法院提起变更抚养权的诉讼。法院会尊重15岁孩子的真实意愿，还会综合考虑双方抚养能力、条件等因素，以最有利于孩子身心健康和保障其合法权益为原则判决。若直接抚养方有无力继续抚养、不尽抚养义务等法定情形，另一方要求变更抚养权，法院通常会支持。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

15岁孩子抚养权变更有两种方式：
一是协议变更，父母签订书面协议即可，协议有法律约束力。
二是诉讼变更，无法协商就向法院起诉。由于孩子已15岁，法院会尊重其意愿，结合双方抚养能力、条件等，从利于孩子身心健康、保障权益的角度判决。若直接抚养方有无力抚养、不尽义务等情形，另一方要求变更，法院通常会支持。

结论：
15岁孩子抚养权更改有协议变更和诉讼变更两种方式，法院判决时会尊重孩子意愿并综合考量多因素，法定情形下变更诉求一般获支持。
法律解析：
在法律层面，15岁孩子抚养权的变更存在协议和诉讼两种途径。协议变更时，父母达成的书面协议具有法律约束力，能确保双方按约定履行。而诉讼变更适用于无法协商一致的情况。由于孩子已15岁，法院会着重考虑其真实想法，同时结合双方抚养能力、条件等因素，以保障孩子身心健康和合法权益为出发点进行判决。若直接抚养方出现无力抚养或不尽抚养义务等法定情形，另一方要求变更抚养权，法院通常会支持。如果在孩子抚养权变更问题上遇到困惑，建议向专业法律人士咨询，以获取准确的法律建议和有效的解决方案。

15岁孩子抚养权更改有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更时，父母双方达成书面变更协议便具有法律约束力。而诉讼变更适用于双方无法协商一致的情况。由于孩子已15岁，法院审理时会尊重其真实意愿，同时综合双方抚养能力、抚养条件等因素，从最有利于孩子身心健康、保障其合法权益的角度判决。若直接抚养方存在无力继续抚养、不尽抚养义务等法定情形，另一方要求变更抚养权，法院通常会支持。

解决措施和建议如下：
1.父母双方尽量先通过友好协商达成变更抚养权的书面协议，避免伤和气及耗费过多时间精力。
2.若需诉讼变更，应积极收集对自己有利的证据，如抚养能力、抚养条件等方面的证明，同时尊重孩子意愿。
3.无论哪种方式，都要以孩子利益为出发点，减少对孩子的伤害。