前夫拥有抚养权我不想理怎么弄

法律分析：
（1）虽然抚养权在前夫手中，但母亲依然具有法定权利和义务，这是法律对亲子关系的明确规定。
（2）委托可靠第三方处理孩子事务是可行的办法，第三方能在双方之间搭建沟通桥梁，减少直接接触可能产生的矛盾。
（3）书面沟通可有效避免双方因口头交流产生误解，且保留的记录在可能出现纠纷时能作为证据。
（4）母亲支付抚养费是法定义务，保障了孩子的基本生活需求；行使探视权则有助于孩子的情感和心理成长。
（5）当出现抚养争议时，第三方调解和诉讼是解决问题的合法途径。

提醒：处理孩子抚养事务要遵循法律规定，书面沟通记录需妥善保留。若争议较大，建议咨询专业人士进一步分析。

（一）委托可靠第三方处理事务，可选择孩子的祖父母或外祖父母，由他们在自己和前夫之间传递信息、处理交接。
（二）采用书面沟通，通过正式短信或邮件，明确孩子抚养费支付、探视安排等问题，并保留记录。
（三）按法律规定支付抚养费，保障孩子权益。
（四）以合适的时间和方式行使探视权，关心孩子成长。
（五）若与前夫在孩子抚养问题上有争议，可申请第三方调解或通过诉讼解决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。

即使前夫有孩子抚养权，母亲也有法定权利和义务。若不想和前夫直接接触，可这样处理孩子事务：
1.委托可靠第三方，像孩子的祖父母或外祖父母，让他们在中间传递信息、处理交接。
2.用书面沟通，如发短信或邮件，明确抚养费支付、探视安排等问题，保留记录防纠纷。
母亲要依法支付抚养费，也可行使探视权。有争议时，可申请调解或诉讼。

结论：
即便前夫有抚养权，母亲仍有法定权利义务，可通过委托第三方、书面沟通等方式处理涉孩事务，按规定付抚养费、行使探视权，有争议可调解或诉讼解决。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。母亲虽不直接抚养孩子，但支付抚养费是法定义务，探视孩子是法定权利。委托第三方处理事务和书面沟通是合理且可行的避免直接接触的方式，书面记录还可作为证据。若双方在抚养问题上有争议，第三方调解能平和解决问题，诉讼则可由法院依据法律作出公正裁决。如果在孩子抚养问题上你有任何疑问或遇到困难，欢迎向专业法律人士咨询。