4岁孩子抚养权要通过什么方式争取

（一）协商争取抚养权时，要确保签订的抚养协议内容明确，涵盖抚养权归属、抚养费金额及支付方式、探视权等重要事项，避免后续产生纠纷。
（二）诉讼争取抚养权时，收集稳定收入证明，如工资流水、工作证明等；提供居住环境的相关材料，如房产证或租赁合同；整理能体现陪伴孩子时间的证据，如照片、视频、学校活动记录等；收集对方存在不良嗜好的证据，如医院诊断证明对方的严重疾病等。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.争取4岁孩子抚养权，可先和对方协商，就抚养权和抚养费等事项达成一致后签抚养协议。
2.协商不成可起诉，法院按最有利于孩子原则判抚养权，会综合考量多方面。
3.证明自己抚养优势，像稳定收入、好的居住环境，多陪伴孩子、感情好，教育背景和生活习惯利于孩子成长。
4.指出对方不利于抚养孩子的情况，如不良嗜好、严重疾病等，多方面举证提高胜算。

结论：
争取4岁孩子抚养权可先协商签订抚养协议，协商不成可诉讼，要从多方面举证自身抚养优势及对方不利情况以增加几率。
法律解析：
《中华人民共和国民法典》规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。所以争取4岁孩子抚养权，先协商达成一致签订抚养协议是较为和平的方式。若协商无果走诉讼程序，法院会综合考量。稳定的收入、良好的居住环境能保障孩子基本生活；较多的陪伴时间和深厚的感情基础，有利于孩子的情感需求；良好的教育背景和生活习惯，对孩子成长有积极影响。反之，对方的不良嗜好、严重疾病等情况则不利于孩子成长。当事人应从这些方面积极举证。如果在争取抚养权过程中遇到难题，可向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。

争取4岁孩子抚养权可先协商后诉讼。协商时，父母就抚养权与抚养费等达成一致并签订抚养协议。若协商无果，可向法院提起诉讼，法院会按最有利于未成年子女原则判决，综合考量多方面因素。

为增加争取到抚养权的几率，可采取以下措施：
1.证明自身抚养优势，比如有稳定收入、良好居住环境，保障孩子生活。
2.提供陪伴孩子时间多、与孩子感情好的证据。
3.表明自己的教育背景、生活习惯等利于孩子成长。
4.指出对方不利于抚养孩子的情况，如存在不良嗜好、患有严重疾病等。从多方面举证，能更好地争取孩子抚养权。