男人放弃抚养权所说的话有无效力

男人放弃抚养权的表述效力要视情况而定。若在离婚协议中明确放弃，且协议是双方真实意思，内容合法、不违背公序良俗，通常该放弃约定有效，但不能损害孩子合法权益。在诉讼里，即便男人口头放弃，法院仍会按最有利于未成年子女原则，综合双方抚养能力、条件等确定抚养权归属。

为保障孩子权益和抚养权相关约定的有效性，可采取以下措施：
1.签订离婚协议时，确保协议合法合规，充分考虑孩子利益，避免放弃抚养权损害孩子权益。
2.诉讼过程中，双方应如实提供自身抚养能力和条件等信息，助于法院做出公正判决。
3.抚养权确定后，若出现法定变更情形，可通过法定程序申请变更，以保障孩子健康成长。

法律分析：
（1）在离婚协议中，若男人明确放弃抚养权，且协议是双方真实意思体现，内容不违反法律法规强制性规定、不违背公序良俗，该放弃抚养权的表述一般有效。不过因为抚养权涉及孩子权益，所以不能损害孩子合法权益。
（2）在诉讼过程里，即使男人口头放弃抚养权，法院仍会按照最有利于未成年子女的原则，综合双方抚养能力、抚养条件等因素来确定抚养权归属。
（3）抚养权确定后，若出现法定情形，像抚养方无力继续抚养孩子等，另一方可以通过法定程序要求变更抚养权。

提醒：签署放弃抚养权协议时要确保不损害孩子权益；诉讼中法院判决不以一方放弃为准；出现法定情形可依法申请变更抚养权，不同案情解决方案有别，建议咨询进一步分析。

（一）签订离婚协议放弃抚养权时，要确保协议是双方真实想法，内容不违法违规、不违背公序良俗，同时不能损害孩子合法权益，可请专业律师起草或审核协议。
（二）诉讼中男人口头放弃抚养权不具有最终决定性，法院会综合判断，可提前准备能证明自身抚养能力和条件的材料。
（三）若抚养权确定后出现法定情形，如抚养方无力继续抚养，另一方可通过向法院起诉等法定程序要求变更抚养权。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.男人放弃抚养权是否有效，要分情况。在离婚协议中明确放弃，且协议为双方真实意愿，不违法违规、不违背公序良俗，约定通常有效，但不能损害孩子权益。
2.诉讼时，即便男人口头放弃，法院也会按最有利于孩子原则，结合双方抚养能力等确定抚养权。
3.抚养权确定后，若出现抚养方无力抚养等法定情形，另一方能通过法定程序变更。