儿子抚养权归前夫了该怎么处理

（一）认可抚养权归属时，按约定或判决履行义务，可正常行使探视权，若前夫阻碍，先协商，协商不成向法院起诉保障探视权。
（二）认为前夫不宜继续抚养儿子，收集如虐待、不尽抚养义务等相关证据，向法院提起变更抚养权诉讼，法院会综合多方面因素判决是否变更。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。

1.若儿子抚养权归前夫，认可且无特殊情况，需按约定或判决执行，同时你有探视权，前夫要协助。若其阻碍探视，先协商，协商无果可起诉保障权利。
2.若觉得前夫不宜继续抚养，像有虐待、不尽责等情况，可收集证据向法院起诉变更抚养权。法院会综合考量子女权益、双方条件等因素判决。

结论：
儿子抚养权归前夫，若认可归属且无特殊情况应按约定或判决履行并享有探视权；对方阻碍探视可协商，协商不成可起诉；若认为前夫不宜继续抚养，可收集证据起诉变更抚养权。
法律解析：
根据法律规定，离婚后子女抚养权按约定或判决执行，未直接抚养子女一方享有探视权，直接抚养方有协助义务。这保障了未直接抚养方与子女的交流。若前夫阻碍探视，违反了法律规定的协助义务，此时可先协商，协商不成向法院起诉，法院会依法保障探视权。若前夫存在虐待、不尽抚养义务等不宜继续抚养儿子的情形，法律允许通过诉讼变更抚养权。法院在审理时会从子女权益出发，综合考量双方抚养能力和抚养条件等因素作出判决。如果遇到抚养权相关的复杂问题，建议向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身和子女的合法权益。

若儿子抚养权归前夫，可根据自身情况采取相应措施。若认可抚养权归属且无特殊情况，应按约定或判决履行，同时享有探视权，前夫有协助义务。若对方阻碍探视，可先协商，协商不成向法院起诉保障探视权。

若认为前夫不宜继续抚养儿子，如存在虐待、不尽抚养义务等情形，可收集证据向法院提起变更抚养权诉讼。法院会综合考虑子女权益、双方抚养能力和抚养条件等因素判决是否变更。

解决措施和建议如下：
1.认可抚养权归属时，与前夫友好沟通探视细节，确保探视权顺利实现，遇阻碍积极维权。
2.认为前夫不宜抚养时，及时收集有力证据，如医院诊断、证人证言等，通过合法途径争取变更抚养权。