(一)协议变更时,父母应认真沟通,确保协议内容公平合理且不损害子女权益。拟定详细的变更协议,明确双方权利义务及对子女的安排,签字后留存好协议文本,按照协议执行。
(二)诉讼变更时,主张变更的一方需收集好相关证据,如对方患有严重疾病的诊断证明、虐待子女的证据等。同时详细说明自己的抚养能力和条件,以证明变更抚养权更有利于子女成长。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。