(一)父母双方可先自行协商孩子抚养权问题,达成一致意见,避免矛盾升级。
(二)若协商不成,需向法院起诉。对于不满两周岁子女,母亲可积极争取抚养权;已满两周岁子女,双方要提供自身抚养能力和条件的有力证据,如稳定收入证明、良好居住环境等。
(三)子女已满八周岁,要注重倾听其想法,并在诉讼中提供子女表达意愿的相关材料。
(四)若发现对方存在严重不利于子女身心健康的情形,可收集相关证据,通过向法院起诉要求变更抚养安排。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。