(一)对于不满两周岁子女,若想争取抚养权,母亲正常情况下优势较大,但父亲若能证明母亲存在患有严重疾病、不尽抚养义务等不宜抚养情形,也可争取。
(二)已满两周岁子女,一方可从自身已做绝育手术或丧失生育能力、子女与其生活时间长、自己无其他子女、对方有不利于子女身心健康情形等方面收集证据争取抚养权。
(三)子女已满八周岁,要注重与子女沟通,让其表达真实意愿,尊重其选择。
(四)提高自身经济状况、改善居住条件、提升教育背景等,增强自身抚养优势。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。