(一)子女要明确自身状况是否符合父母应支付抚养费的条件,即是否尚在校接受高中及其以下学历教育,或因非主观原因丧失、部分丧失劳动能力无法维持正常生活。
(二)当父母拒绝支付时,先尝试与父母心平气和地沟通协商,表达自己需要抚养费的诉求。
(三)若协商不成,积极收集相关证据,像学校开具的证明、医院的诊断证明等能证明符合支付抚养费情形的材料。
(四)准备好证据后,向法院提起诉讼,等待法院依据实际情况作出判决。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条规定,父母不履行抚养义务的,未成年子女或者不能独立生活的成年子女,有要求父母给付抚养费的权利。这里“不能独立生活的成年子女”就包含了尚在校接受高中及其以下学历教育,或者丧失、部分丧失劳动能力等非因主观原因而无法维持正常生活的成年子女。