(一)当男方有重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错时,女方作为无过错方可以请求损害赔偿。女方要收集男方过错的相关证据,如重婚的结婚证、同居的照片视频、家暴的报警记录等,然后向法院主张赔偿,赔偿数额由法院综合过错程度、造成后果、当地生活水平等因素判定。
(二)若男方无上述过错,但女方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务,女方可与男方协商补偿金额,协商不成可向法院起诉,由法院判决。
(三)离婚时若女方生活困难,可先和男方协商让其给予适当帮助,协商不成由法院判决。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定,夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的,离婚时有权向另一方请求补偿,另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。