调解离婚女方不退彩礼咋要回

（一）男方在调解离婚后遇女方不退彩礼，应冷静与女方沟通，在协商时条理清晰地阐述返还彩礼的要求和法律依据，争取和平解决。
（二）若协商不成准备诉讼，要认真收集证据，像支付彩礼的转账记录、银行取款凭证等支付凭证，以及知晓彩礼给付情况的证人的证言，以此证明彩礼数额和给付情况。
（三）撰写起诉状，要写清双方信息、诉讼请求、事实与理由等内容，然后向有管辖权的法院提起诉讼。

法律依据：
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五条规定，当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：
（一）双方未办理结婚登记手续；
（二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活；
（三）婚前给付并导致给付人生活困难。适用前款第二项、第三项的规定，应当以双方离婚为条件。