12岁孩子父母离异如何去要抚养权

（一）与对方沟通协商，双方达成一致后签订变更抚养权协议，明确双方权利义务，保障孩子权益。
（二）若协商无果，向法院提起诉讼。让孩子表达想随自己生活的意愿，因为已满八周岁的孩子意愿很重要。
（三）向法院证明自己具备抚养孩子的能力和条件，比如有稳定收入、良好居住环境，能给予孩子陪伴和教育。
（四）指出对方不适合抚养孩子的情形，像不良生活习惯、经济状况差等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.12岁孩子父母离异争取抚养权，先尝试与对方协商，达成一致就签变更协议。
2.协商不成，可去法院起诉。法院按最有利于孩子原则判抚养权。
3.已满八周岁孩子，法院会尊重其意愿，可让孩子表达想跟自己生活。
4.要向法院证明自己有抚养能力，像稳定收入、好的居住环境等；还可指出对方不适合抚养的情况。

结论：
12岁孩子父母离异争取抚养权，可先协商，协商不成可起诉，要尊重孩子意愿并证明自身抚养能力，指出对方不适合抚养的情形。
法律解析：
根据民法典，父母争取孩子抚养权，可先协商一致签订变更协议。若协商无果，向法院起诉时，法院会按照最有利于未成年子女的原则判决。对于已满八周岁的子女，应尊重其真实意愿，所以让12岁孩子表达想随自己生活的意愿很关键。同时，自身具备稳定收入、良好居住环境、能给予陪伴和教育等抚养能力和条件，以及指出对方存在不良生活习惯、经济状况不佳等不适合抚养孩子的情形，会增加争取到抚养权的可能性。如果在争取抚养权过程中遇到问题或有疑惑，可向专业法律人士咨询。

12岁孩子父母离异争取抚养权，可先协商，协商不成可诉讼。法院会按最有利于未成年子女原则判决，已满八周岁子女应尊重其意愿。
1.协商途径：与对方友好沟通，就抚养权变更达成一致，签订变更抚养权协议。
2.诉讼途径：若协商无果，向法院提起诉讼。让孩子表达想随自己生活的意愿，这在判决中很关键。
3.证明自身优势：向法院证明自己有抚养能力和条件，如稳定收入、良好居住环境，能给予孩子陪伴和教育。
4.指出对方不足：指出对方不适合抚养孩子的情况，像不良生活习惯、经济状况差等。