变更法院抚养权要走什么程序

（一）协议变更：双方达成一致签订变更抚养权协议，协议签字即生效，若想增强效力可去公证。
（二）诉讼变更：双方无法协商一致时，向有管辖权法院起诉。要准备好阐明诉求和理由的起诉状，收集证明对方不适合抚养或自己更有利抚养孩子的证据，像经济状况、生活环境证明等。法院会依证据和庭审，按最有利于未成年子女原则判决是否变更。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

变更孩子抚养权有两种途径：
1.协议变更：双方达成一致后，签订变更抚养权协议，协议签字即生效，无需去法院或其他部门办理手续。不过，为增强协议效力，可去做公证。
2.诉讼变更：若双方无法协商，可向有管辖权的法院起诉。要准备好起诉状，说明诉求和理由，并收集对方不适合抚养或自己更适合抚养的证据，像经济、生活环境证明等。法院会按最利于孩子的原则判决。

结论：
变更法院抚养权有协议变更和诉讼变更两种程序。协议变更签订协议生效，可公证增强效力；诉讼变更则需向法院起诉，由法院按最有利于未成年子女原则判决。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，父母双方可就子女抚养权变更进行协商。协议变更时，双方签订的变更抚养权协议自签字起生效，虽无需特定机关办理手续，但公证可增强其法律效力。若双方无法协商一致，就可通过诉讼程序解决。诉讼中，要准备好阐明诉求和理由的起诉状，并收集相关证据证明己方抚养孩子更有利或对方不适合继续抚养。法院会依据证据和庭审情况，以最有利于未成年子女为原则进行判决。如果您在变更抚养权方面遇到难题，不清楚具体操作流程或证据收集，可向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益和孩子的健康成长。

变更法院抚养权有协议变更和诉讼变更两种程序。协议变更时，双方协商一致签订变更抚养权协议，协议自签字生效，无需到特定机关办理手续，为增强效力可公证。诉讼变更适用于双方无法协商一致的情况，需向有管辖权的法院起诉。要准备好起诉状，明确诉求与事实理由，收集证明对方不适合抚养或自己更适合抚养孩子的证据，像经济状况、生活环境证明等。法院受理后，会依据证据和庭审情况，按最有利于未成年子女原则判决是否变更。

建议如下：
1.若选择协议变更，尽量进行公证，保障协议效力。
2.进行诉讼变更时，要提前充分收集有力证据，提高胜诉几率。
3.无论哪种方式，都要以孩子利益为首要考量。