(一)双方先自行友好协商孩子抚养权归属、抚养费数额及支付方式等问题,达成一致后签订离婚协议,明确各自权利和义务。
(二)若协商无果,可向有管辖权的法院提起离婚诉讼,请求法院判决孩子抚养权归属。
(三)法院判决时,两周岁以下子女通常随女方生活;已满两周岁的,法院会综合双方抚养能力、条件等因素判决;子女已满八周岁的,尊重其真实意愿。
(四)若抚养权判给女方,男方需支付抚养费,抚养费根据男方收入、孩子实际需求和当地生活水平确定。若男方不履行,女方可申请强制执行。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。