变更抚养权起了纷争究竟怎么解决

（一）若想变更抚养权，父母双方可先心平气和地沟通，就变更事宜达成一致后签订书面的变更抚养权协议，这样能避免矛盾激化。

（二）若协商不成需诉讼解决，主张变更的一方要收集好能证明符合法定变更情形的证据。比如，若对方患严重疾病，可收集病历等资料；若对方不尽抚养义务，可收集相关证人证言等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.变更抚养权纠纷，可先由父母双方协商，达成一致后签订变更协议。
2.若协商无果，可诉讼解决。出现以下情况，法院支持变更：一方患重病或伤残无法抚养；一方不尽责或虐待子女，影响孩子身心健康；八周岁以上孩子愿随有能力的另一方生活；有其他正当理由。
3.诉讼时，主张方要提供证据，法院会依子女权益和双方情况判决。

结论：
变更抚养权纷争可先协商，协商一致签订变更协议；协商不成可诉讼，符合法定情形法院会支持变更。
法律解析：
在变更抚养权问题上，法律鼓励父母先自行协商。若能达成一致，签订变更抚养权协议即可完成变更，这种方式高效且有利于孩子生活的稳定。若协商无果，就可通过诉讼途径解决。法律明确规定了几种法院会支持变更抚养权的情形，比如一方患病或伤残无力抚养、一方不尽抚养义务或虐待子女、孩子八周岁以上愿意随另一方且该方有抚养能力等。诉讼时，主张变更的一方要提供证据证明存在这些情形或其他正当理由，法院会综合子女权益和双方具体情况作出判决。如果在变更抚养权方面存在疑问或遇到难题，建议及时向专业法律人士咨询，以维护自身和孩子的合法权益。

变更抚养权纷争可先通过协商解决，父母就抚养权变更沟通达成一致后签订协议。若协商无果，则可通过诉讼解决。

法院支持变更抚养权的情形包括：与子女共同生活的一方因严重疾病或伤残无力抚养；一方不尽抚养义务、虐待子女或对子女身心健康有不利影响；八周岁以上未成年子女愿随有抚养能力的另一方生活；存在其他正当理由。

解决措施和建议如下：
1.父母双方应优先尝试友好协商，以孩子利益为出发点解决问题。
2.若需诉讼，主张变更的一方要积极收集能证明符合变更情形的证据。
3.法院判决时会综合考量子女权益和双方具体情况，双方都应尊重判决结果。