女方在离婚两年后想争取孩子怎么办

女方离婚两年后争取孩子抚养权，可先尝试协商，若协商不成则通过诉讼解决。

若能和对方就变更抚养权达成一致，双方签订变更抚养权协议即可完成抚养权变更。若无法协商一致，女方可向法院起诉，不过需证明存在法定变更情形，像对方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女、对方不尽抚养义务或有虐待子女行为且对子女身心健康不利、已满八周岁的子女愿随女方生活且女方有抚养能力等。

建议女方先积极与对方沟通协商，尝试和平解决。若需诉讼，要提前收集好相关证据，如对方虐待孩子的证人证言、孩子表达意愿的材料等，以此增加胜诉几率。

法律分析：
（1）女方离婚两年后争取孩子抚养权有两种途径。协商方式较为简便，双方就变更抚养权达成一致后签订协议即可完成变更。
（2）若无法协商一致，女方可以走诉讼程序。不过诉讼需有法定变更情形的支撑，比如对方因患重病或伤残无力抚养孩子，或存在不尽抚养义务、虐待子女等对孩子身心健康不利的情况，还有孩子已满八周岁且愿随己方生活，同时己方有抚养能力。
（3）诉讼时证据很关键，例如证明对方虐待孩子的证人证言、孩子表达意愿的相关材料等，充足的证据对于胜诉至关重要。

提醒：
争取抚养权的情况各有不同，要根据实际情况收集证据。若有复杂问题，建议寻求专业法律分析。

（一）若能与对方就变更抚养权达成一致，双方签订变更抚养权协议，明确抚养权归属、抚养费支付等重要内容，协议需双方签字确认。
（二）若无法协商一致，向法院起诉时要收集法定变更情形的证据。比如，若对方患严重疾病或伤残，可收集医院诊断证明、病历等；若对方不尽抚养义务或虐待子女，收集证人证言、报警记录等；若孩子已满八周岁且愿随己方生活，准备好孩子表达意愿的材料。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.女方离婚两年后争取孩子抚养权，可先尝试协商，若与对方达成一致，签订变更抚养权协议就行。
2.若协商不成，可向法院起诉。需证明存在法定变更情形，像对方患重病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待孩子、对孩子身心健康不利等，已满八周岁孩子愿随自己且有抚养能力也可。
3.起诉要准备好相关证据，如证人证言、孩子意愿材料等，提高胜诉几率。