对方没工作变更抚养权要怎么做

（一）若想通过协议方式变更抚养权，要确保与对方自愿达成变更协议，且协议内容不损害子女权益，之后可选择到公证处公证或自行签订协议。

（二）若选择诉讼变更，当双方无法协商一致时，要向有管辖权的法院提起诉讼。需收集对方没工作以及不利于孩子成长等相关证据，像失业证明等，同时提交起诉状，请求法院判决变更抚养权。法院会按照最有利于未成年子女的原则，综合子女意愿、双方品德和生活环境等因素进行判定。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

对方没工作，己方想变更抚养权，有两种途径：
1.协议变更：双方自愿达成变更协议，且不损害子女权益，可到公证处公证或自行签订协议。
2.诉讼变更：双方协商不成，可向法院起诉。法院按最有利于未成年子女原则判决。对方没工作影响抚养能力，但法院会综合考量子女意愿、双方品德和生活环境等。己方要收集对方失业等不利证据，提交诉状请求变更。

结论：
对方没工作，己方变更抚养权有协议和诉讼两种方式，协议需双方自愿且不损子女权益，诉讼则要遵循最有利于未成年子女原则，综合多种因素判定。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编相关规定，子女抚养权变更可通过协议和诉讼两种途径。协议变更时，只要双方自愿且协议不损害子女权益，可选择公证或自行签订协议。这体现了当事人意思自治原则。而诉讼变更，法院以最有利于未成年子女为原则进行判定。对方没工作会影响抚养能力，但并非唯一考量因素，法院还会结合子女意愿、双方品德、生活环境等综合判断。己方若选择诉讼，要收集对方没工作等不利于孩子成长的证据，向有管辖权的法院提交起诉状和证据。如果对抚养权变更相关法律问题还有疑问，可向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益。

变更对方无工作情况下的抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更需双方自愿达成不损害子女权益的协议，可选择到公证处公证或自行签订。这种方式简单高效，能避免冲突。

若双方无法协商一致，可通过诉讼变更。法院以最有利于未成年子女为原则判定，对方没工作虽影响抚养能力，但法院还会综合子女意愿、双方品德和生活环境等因素。当事人需收集对方没工作及不利于孩子成长的证据，如失业证明，向有管辖权的法院提交起诉状和证据请求判决。

建议优先考虑协议变更，平和解决问题。若选择诉讼，要充分准备证据，以增加变更抚养权的成功率。