盗窃4万元退赃谅解如何判刑

（一）若涉及盗窃4万元的犯罪行为，犯罪人应积极主动退赃，将所盗财物归还给被害人，以此减少被害人的损失，展现悔罪态度。
（二）努力与被害人沟通，争取获得其谅解并出具谅解书。可以真诚地向被害人道歉，表达自己的悔意。
（三）配合司法机关调查，如实供述犯罪事实，不要隐瞒或歪曲情况。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第六十七条规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。