(一)明确超出法律保护范围的利息不用还,民间借贷利率司法保护上限是一年期贷款市场报价利率四倍。
比如,若当前一年期贷款市场报价利率是3%,那四倍就是12%,超出12%的利息就无需偿还。
(二)陷入高利贷后及时保留借款合同、转账记录、还款凭证、聊天记录等证据,以此证明借款和还款情况。
(三)和放贷人协商,表明按法律规定利率偿还本息。若协商不成,面对放贷人暴力催收、骚扰等违法行为,立即报警维护自身权益。
(四)可向法院起诉,请求确认借贷合同超出法律规定部分无效,按合法利率重新计算本息,并按法院判决还款。
法律依据:
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的,人民法院应予支持,但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。前款所称“一年期贷款市场报价利率”,是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。