变更抚养权可以基于哪些理由

（一）收集证据：若要变更抚养权，需针对不同理由收集相应证据。如对方患严重疾病或伤残，要收集诊断证明、伤残鉴定等；对方不尽抚养义务或虐待子女，可收集证人证言、报警记录等；子女已满八周岁愿随另一方生活，要取得子女表达意愿的相关材料；因其他正当理由变更，需提供工作变动等相关证明。
（二）尝试协商：先与对方沟通协商，说明变更抚养权的原因和诉求，争取达成一致并签订变更协议。
（三）起诉维权：若协商无果，可向法院提起诉讼，提交收集的证据，由法院根据有利于子女成长原则进行判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

变更抚养权的理由如下：
1.与子女共同生活方患重病或伤残，没能力继续抚养。
2.抚养方不尽责，有虐待子女行为，影响子女身心健康。
3.已满八周岁子女想跟另一方生活，且对方有抚养能力。
4.有其他正当理由，如抚养方工作变动不能陪孩子。
变更可先协商，协商不成可起诉，法院按利于子女成长原则判决。

结论：变更抚养权有多种法定理由，可先协商，协商不成可起诉，法院按有利于子女成长原则判决。
法律解析：根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，当与子女共同生活的一方出现患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响等情况，或者已满八周岁子女愿随有抚养能力的另一方生活，又或者存在其他正当理由时，可变更抚养权。首先可尝试双方协商解决，若协商无果，可向法院提起诉讼，法院会从有利于子女成长的角度进行判决。如果在抚养权变更方面遇到问题，建议向专业法律人士咨询，以确保自身权益和子女的健康成长。

变更抚养权需有合理理由并遵循一定程序。当与子女共同生活的一方出现无力抚养、不尽责或虐待子女、对子女身心健康不利等情况，或子女满八周岁愿随有抚养能力的另一方生活，以及存在其他正当理由时，可变更抚养权。

解决措施和建议如下：
1.双方可先就抚养权变更进行友好协商，达成一致后签订协议。
2.若协商无果，可向法院提起诉讼。起诉时要准备好能证明变更理由的相关证据，如医院诊断证明、子女意愿声明等。
3.法院会依据有利于子女成长原则进行判决，当事人要积极配合法院的审理工作。