(一)若子女不满两周岁,在争取抚养权时,母亲可以强调孩子年幼需要母亲照顾的特点。父亲若想争取,需证明母亲存在不适合抚养的情况,比如有严重疾病、虐待孩子等。
(二)子女已满两周岁,双方要积极展现自身优势,如稳定的经济收入、良好的居住环境、足够的陪伴时间等,以证明自己能给孩子更好的成长条件。
(三)子女已满八周岁,要尊重孩子的意愿,和孩子充分沟通,让孩子表达自己想和谁一起生活。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。