5年后要变更抚养权应该怎样做

（一）协议变更：双方友好沟通，就抚养权变更达成共识，签订变更抚养权协议，明确抚养权归属、抚养费支付等关键问题，协议签订后双方需遵守。
（二）诉讼变更：若无法协商，要求变更方准备好能证明法定变更情形的证据，如对方患病或伤残无力抚养、对方不尽抚养义务或虐待子女、孩子已满八周岁且愿随自己生活等，向法院提起诉讼，等待法院根据子女权益和双方情况判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.变更抚养权有协议和诉讼两种途径。
2.若双方能达成一致，可签变更协议，明确抚养权、抚养费等内容，协议有法律约束力。
3.若协商不成，要求变更方可起诉。需证明法定情形，像对方患病或伤残无力抚养、不尽责虐待子女、孩子满八岁愿随另一方且对方有能力等，法院依子女权益和双方情况判决。

结论：
5年后变更抚养权有协议和诉讼两种方式，能协商一致签协议，无法协商一致则可起诉。
法律解析：
当双方能就抚养权变更达成共识时，签订变更抚养权协议是较为简便的方式。协议中明确抚养权归属、抚养费支付等内容，签订后便具有法律约束力，双方都要遵守。若无法协商，要求变更的一方可通过诉讼解决。但需证明存在法定变更情形，像与子女共同生活的一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利，以及已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等。法院会基于子女权益和双方实际情况作出判决。如果在变更抚养权方面遇到问题，或对相关法律规定有疑问，可向专业法律人士咨询。

1.5年后变更抚养权有协议和诉讼两种途径。若双方能就变更达成一致，可通过签订变更抚养权协议明确相关事宜，协议具有法律约束力，这种方式高效且能体现双方意愿。
2.若无法协商一致，要求变更方需向法院诉讼，要证明存在法定变更情形，如对方因重大疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、子女满八周岁愿随另一方且该方有抚养能力等，法院会依子女权益和双方情况判决。
3.建议双方先尝试友好协商，以协议方式解决，减少对子女的影响。若需诉讼，要及时收集法定变更情形的证据，以保障自身诉求能得到法院支持。