10周大孩子抚养权变更要怎么做

（一）协议变更时，父母要确保协商过程平等自愿，仔细拟定变更抚养权协议内容，明确双方权利义务，比如抚养费支付方式、探视时间等，签订后妥善保存协议。
（二）诉讼变更时，主张变更的一方要积极收集相关证据，如对方患严重疾病的诊断证明、不尽抚养义务的事实材料等，同时准备好能证明自己抚养更有利孩子成长的材料，如稳定的收入证明、良好的居住环境等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.10周大孩子一般还在哺乳期，抚养权通常归母亲。
2.变更抚养权有两种方式。协议变更：父母自行协商一致，签订变更协议，之后按协议执行。
3.诉讼变更：双方协商不成，主张变更方可起诉。要证明对方不宜继续抚养，如患重病、不尽责等，或自己抚养更有利。法院会从孩子利益出发，结合双方经济、生活环境等因素判决。

结论：
10周大处于哺乳期孩子抚养权一般归母亲，变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。
法律解析：
根据法律规定，10周大的孩子通常在哺乳期，抚养权一般归母亲。若要变更抚养权，协议变更时，父母双方自行协商一致并签订变更协议，该协议具有法律约束力，双方按协议履行。诉讼变更则是在双方无法协商一致时，主张变更方需向法院起诉，要证明与子女共同生活的一方存在不宜继续抚养孩子的情况，或者自己抚养更有利于孩子成长。由于孩子年龄小，法院会从孩子利益出发，综合考虑双方经济状况、生活环境等因素进行判决。如果您在抚养权变更方面有任何疑问，欢迎向我或专业法律人士咨询，我们将为您提供专业的法律建议。

10周大孩子一般尚处哺乳期，抚养权通常归母亲。变更抚养权有协议和诉讼两种方式。
1.协议变更：父母双方可自行协商，就抚养权变更达成一致后签订协议。该协议具法律约束力，双方按协议履行。这种方式较为平和，能避免冲突，利于孩子稳定成长。建议父母理性沟通，以孩子利益为出发点，明确权利义务，确保协议内容可操作。
2.诉讼变更：若双方无法协商一致，主张变更方可向法院起诉。需证明对方不宜继续抚养，如患严重疾病、不尽抚养义务等，或己方抚养更有利孩子成长。法院会从孩子利益出发，综合考量双方经济状况、生活环境等因素判决。起诉方应收集充分证据，如医疗证明、日常照顾记录等，以增加胜诉几率。