(一)协议变更:若想变更8周岁孩子抚养权,父母双方可自行协商,只要就变更事宜达成一致意见,即可进行变更。这种方式较为简便,能避免法律程序的繁琐。
(二)诉讼变更:当无法通过协议达成一致时,可向法院提起诉讼。满足以下情形,法院会支持变更抚养权。与孩子共同生活的一方患严重疾病或伤残,无力继续抚养;该方不尽抚养义务、虐待孩子,或与孩子共同生活对其身心健康不利;孩子已满八周岁,愿意跟随另一方生活,且另一方有抚养能力。法院会综合考虑孩子身心健康和合法权益,结合双方抚养能力和条件判决。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。