(一)确定赔偿义务机关
要明确作出拘留决定的机关,这是后续申请赔偿的关键,通过查看相关拘留文件、询问办案人员等方式来确定。
(二)计算赔偿金额
每日赔偿金按国家上年度职工日平均工资计算,被拘留37天,就用日平均工资乘以37天得出赔偿金额。
(三)提出赔偿申请
准备好相关证明自己无罪释放和被超期拘留37天的材料,向赔偿义务机关提出赔偿申请。
(四)等待决定
赔偿义务机关会在收到申请之日起两个月内作出是否赔偿的决定。
法律依据:
《中华人民共和国国家赔偿法》第十七条规定,行使侦查、检察、审判职权的机关以及看守所、监狱管理机关及其工作人员在行使职权时有下列侵犯人身权情形之一的,受害人有取得赔偿的权利:
(一)违反刑事诉讼法的规定对公民采取拘留措施的,或者依照刑事诉讼法规定的条件和程序对公民采取拘留措施,但是拘留时间超过刑事诉讼法规定的时限,其后决定撤销案件、不起诉或者判决宣告无罪终止追究刑事责任的。