盗窃22万数额会被判处几年刑罚

（一）若犯罪人有自首情节，应及时向司法机关如实供述自己的盗窃行为，争取从轻或减轻处罚。
（二）若有立功表现，比如揭发他人犯罪行为等，要积极配合司法机关，提供相关线索和证据。
（三）尽快退赃退赔，将盗窃的22万返还给被害人，以体现悔罪态度。
（四）尝试取得被害人的谅解，可通过道歉、赔偿损失等方式，让被害人出具谅解书。
（五）若犯罪人是累犯，应认识到可能面临从重处罚的后果，在庭审中诚恳认罪悔罪。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第六十七条规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。