(一)若7岁孩子想变更抚养权,要由法定代理人(通常是父母一方)向法院提起诉讼。
(二)法定代理人准备证明材料时,要围绕父母双方的抚养能力和抚养条件,像经济状况、生活环境、教育背景等方面收集证据,证明变更抚养权对孩子成长更有利。
(三)虽然7岁孩子意愿权重不如八周岁以上孩子,但法定代理人可以让孩子表达意愿并记录,作为参考提供给法院。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第二十条规定,不满八周岁的未成年人为无民事行为能力人,由其法定代理人代理实施民事法律行为。第一千零八十四条规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。