离婚后女方是否可从男方那儿要回孩子

（一）若双方能就孩子抚养权变更达成一致，可签订变更协议，明确双方权利义务及孩子抚养安排等内容。
（二）若协商不成，女方可向法院起诉变更抚养权。要收集相关证据证明存在法定情形，比如男方患严重疾病或伤残无法继续抚养，可提供病历诊断证明；男方不尽抚养义务或有虐待行为，可提供证人证言、报警记录等；孩子满八周岁愿随女方生活的，可让孩子表达意愿形成材料作为证据。
（三）女方在整个过程中要多方面收集证明自身抚养能力和条件更有利于孩子成长的证据，如经济收入情况、居住环境等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.离婚后女方可争取变更孩子抚养权。
2.若双方能协商一致，签订变更协议就行。
3.协商不成可诉讼解决，需证明法定情形，像男方患病无力抚养、不尽责或虐待孩子、孩子满八周岁愿随女方等。
4.法院会从孩子利益出发，结合双方情况判决。女方要提供充分证据，增加胜诉机会。

结论：
离婚后女方可争取要回孩子抚养权，能协商一致签订协议，协商不成可诉讼，但要证明存在法定情形才有胜算。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，离婚后抚养权变更可通过协商或诉讼两种方式。若双方协商一致，签订变更协议即可完成抚养权变更，这是较为简便的方式。若协商不成走诉讼途径，女方需证明存在法定情形，如男方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待孩子、孩子满八周岁且愿随女方生活等。法院判决时会以有利于孩子身心健康、保障其合法权益为原则，综合考量双方抚养能力和条件。女方要想胜诉，需提供充分证据证明变更抚养权对孩子成长更有利。如果在变更抚养权方面有疑问，可向专业法律人士咨询，以获取更准确的法律建议和帮助。

1.离婚后女方可争取变更孩子抚养权，能协商一致的签订变更协议；协商不成则通过诉讼解决。
2.诉讼变更需证明存在法定情形，像男方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或有虐待行为、孩子满八周岁愿随女方生活等。法院判决会从有利于孩子身心健康和保障合法权益出发，结合双方抚养能力和条件等情况。
3.女方若想增加胜诉几率，要提供充分证据证明变更抚养权对孩子成长更有利。例如收集男方不利于孩子成长的证据，如医院诊断证明、邻居证言等；准备自己更适合抚养孩子的证据，如稳定收入证明、居住环境证明等。