(一)若涉及帮人洗20万,应主动向司法机关自首,如实供述自己的行为,争取从轻处理。自首是法定的从轻情节,能让司法机关在量刑时予以考虑。
(二)积极配合调查,提供所知的与案件相关的线索和证据,若有立功表现,如揭发他人犯罪行为等,也可从轻或减轻处罚。
(三)若在洗钱犯罪中处于次要或辅助地位,可争取认定为从犯,从而获得从轻、减轻处罚或免除处罚。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第一百九十一条规定,为掩饰、隐瞒毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益的来源和性质,有提供资金帐户等行为之一的,处五年以下有期徒刑或者拘役,并处或单处罚金;情节严重的,处五年以上十年以下有期徒刑,并处罚金。对于从犯,应当从轻、减轻处罚或者免除处罚。